Здоровье - Общественного Здравоохранения - Историй Кожу Могу Сказать

MAGOMED | Просмотров: 495


hydra center магазин закладок - зеркала на сайт














Некоторые из нас могли бы обвинить в ванной освещение для темных кругов под нашими глазами и бледные лица. Но экзема, псориаз, прыщи, угри, акне и рубцы могут и rsquo;т быть так просто отпустил. Ваша кожа пытается сказать вам что-то.
Ваша кожа является самым большим органом вашего тела. Он также является одним из основных средств устранения отходов из организма, вместе с вашей печени, кишечника, почек и легких. Когда любой из этих перегружена и полностью ликвидировать отходы, оставшиеся систем (таких как кожа), необходимо выбрать слабину.
Всякий раз, когда вы видите проблемы с кожей–это лица, нужно знать, что наиболее частой причиной является не только “куки Карма” (пятна в результате едят нездоровую пищу). Это скорее всего ваша печень и кишечник.
Что делает печень настолько важна? Начнем с того, что ваша печень фильтрует полтора литра крови каждую минуту! Кровь остается чистой и здоровой вашу печень. Добавить к тому, что пищеварительные продукты, которые зашунтированы через печень–это расщепленные белки и жиры–все из которых ваша печень метаболизирует для вашего тела’с использование. Печень также производит элементы свертываемость крови, необходимой для заживления ран. Кроме того, печень обезвреживает ядовитые вещества, такие как наркотики и алкоголь. (Ваша печень будет работать сверхурочно, отчаянно пытаясь нейтрализовать любые пищевые добавки, консерванты и пестициды, которые вы принимаете. )
Ваше тело и rsquo;s за обилия стероидов и гормонов отключается, вашей печени. Старые клетки крови разрушаются, так что новые могут быть сделаны из переработанных компонентов. (Взять дыхание, есть и rsquo;s больше. ) Ваш трудолюбивый печень производит витамин А из бета-каротина в вашем рационе, и сохраняет витамины В12, а, D, к, а также железо. В среднем для взрослых, печень также производит одного литра желчи в день, чтобы помочь пищеварению и выведению отходов пищеварения. (Ваш желчный пузырь хранит большинство из них. )
Горькая Красота
Есть много трав, которые являются специфическими для печени, а при приеме одной травы полезно, взяв смесь трав часто будет приносить большую пользу. Некоторые из них Дон и rsquo;т даже попробовать особенно ужасные. (Я должен предупредить вас, большинство из них. )
Биттер (дикий чеснок, крапива, одуванчик, лопух, щавель, репейник, щавель, ревень, полынь) это на любителя, так как многие из наших взрослых вкусы. Это–это жизненно важно научиться входить во вкус этих, потому что принимать горькие травы в капсулах победить пользе настойки. Ваша нервная система стимулируется горькие рецепторы на языке, а не на животе!
Многие европейцы заканчивают трапезу с небольшой биттер напиток. Ближе к дому, Кри нации, знают, что ежедневное жевание ratroot улучшает пищеварение, иммунную систему, выносливость, энергия, долголетие и ясность ума.
Одуванчик (который на самом деле должен быть наш национальный цветок), трава как газон, а во-вторых к никаким в нормализации, очищения и усиления функции печени . Даже если воспринимать как вкусный жареный чай, одуванчик еще имеет чудесные преимущества возложить на пищеварение и кожу. Пью три чашки в день, чтобы помочь функции печени и поджелудочной железы лучше.
Если вы в настоящее время на антибиотик, как тетрациклин от прыщей, то вы должны знать, что этот тип препаратов уменьшает всасывание витаминов C и K, а также минералов-железа, цинка, магния и кальция. Высокое потребление кальция также мешает усвоению тетрациклин . Наоборот (за редким исключением), травы добавляют в витаминно-минеральных запасов в организме.
Черные точки часто указывают желудочно-кишечника и печени, гиперемия. Добавить некоторые травы печени для ежедневного потребления фруктов и овощей.
Акне, псориаз и экзема может указывать на недостаточное количество незаменимых жирных кислот (хорошие жиры) расходуется. Забудьте маргарина, гидрогенизированных масел и подавляющее большинство растительных масел доступны в продуктовых магазинах-все они содержат жиры, которые вредны. Они также требуют большой запас полезных жиров, чтобы их нейтрализовать. Избегайте их, и возьмите вместо масла холодного отжима, такие как оливковое, льняное, грецкого ореха, конопли, подсолнечника или миндаля. Даже в чистом виде масло лучше подходит для вашей печени–и ваша кожа, чем маргарин может быть.
Попробуйте добавить горьких трав на ваш обед и ужин по меню. Зелень, как радиккио, цикорий, горчица, одуванчик, щавель и шпинат являются хорошими основами для салатов. Добавить сухие горькие травы в разнос. Образец распаренного лопуха как приготовленный корнеплод. (Большой с кусочком масла. ) Пить тысячелистника, лопуха или одуванчика чаи между приемами пищи.
Печени травами Дон и rsquo;т работать в вакууме. Пить по пол-унции (примерно 14 мл) чистой воды на каждый фунт (полкилограмма) веса вашего тела. Спать достаточно долго, чтобы проснуться отдохнувшим. Сделайте физические упражнения частью вашей повседневной жизни. Хорошо питаться и заниматься семьей и сообществом. Культивировать всю жизнь.






Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Историй Кожу Могу Сказать Историй Кожу Могу Сказать