Еда и напитки - Ацидофилин - Пробиотик Ацидофилус

Эта статья поможет вам разобраться в свойствах и использовании пробиотика ацидофилус, а также возможных побочных эффектов, связанных с его использованием.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), пробиотики определяются как "живые микроорганизмы, которые при введении в адекватных количествах, придают пользы для здоровья на хозяина". Проще говоря, они имеют определенные типы микробов или бактерий, которые являются хорошими для вас. Они происходят естественно в ряде ферментированные продукты, такие как соевые продукты и йогурт, и теперь доступен в виде пищевых добавок, а также. Пробиотик Ацидофилус-это форма полезные бактерии, также известные как lactobacillus ацидофилин, который происходит естественно в человеческом теле и, как правило, обнаруживается в кишечнике и влагалище. Эта бактерия защищает организм от вредных организмов и болезней.

Преимущества

Когда пища переваривается, одним из побочных продуктов, производимых ацидофильных бактерий молочной кислоты, которая создает неблагоприятные условия для вредных бактерий, чтобы выжить в. Непереносимость лактозы-это состояние, при котором некоторые люди не могут переваривать молоко и молочные продукты из-за их неспособности производить лактазу. В таких людей, бактерия в вопрос способствует выработке этого фермента, что позволяет повысить переносимость молочных продуктов по сравнению с нормальным. Кроме того, он также обеспечивает следующие преимущества:
Когда инфекций и использования антибиотиков разрушают полезные бактерии в организме, пробиотических ацидофильных добавок может помочь в возвращении к нормальным уровней.
Он улучшает функционирование иммунной системы.
В ней вырабатывается витамин K, а также защищает людей, подверженных риску дефицита, или тех, кто на диетах, которые могут обеспечить достаточное количество витамина К.
Было видно, чтобы быть полезным в оказании помощи людям, которые страдают от синдрома раздраженного кишечника (СРК).
Некоторые исследования указывают на то, что он может помочь в снижении уровня стресса, хотя это еще предстоит доказать путем испытаний на людях.
Употребление в пищу продуктов, содержащих этот организм может помочь в естественном лечении диареи и других заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Он защищает от инфекций мочевыводящих путей и те, которые вызваны молочницу.
Она также может помочь облегчить аллергические реакции.
Что касается дозировки, ее эффективность кажется максимум при приеме на пустой желудок. Добавки выпускаются в жидкой форме, а также таблеток и капсул, хотя их рекомендованная дозировка отличается в зависимости от того, является пищевой добавкой, или принимаются меры для лечения заболевания, такие как понос. Сбалансированной диеты, которая содержит продукты, такие как йогурт на регулярной основе, могут обеспечить необходимые добавки, необходимые для здорового пищеварения. Сегодня имеется пробиотических обогащенных вариантов питания также.

Побочные Эффекты

Часть причин, почему они так широко пропагандируется в качестве дополнения, потому что его побочные эффекты редко вызывают серьезную обеспокоенность, и преимущества его применения перевешивают возможные вопросы. Если они показывают вверх на всех, побочные эффекты включают мягкий газ и проблемы вздутие живота, или другие незначительные жалобы пищеварительной. Однако, существуют определенные лекарства, такие как иммуно-супрессанты (лекарственных средств, как глюкокортикоиды и цитостатики, которые подавляют активность иммунной системы), которые могут реагировать плохо, это особенности организма. Кроме того, эти пищевые добавки не рекомендуются для людей с пониженным или ослабленный иммунитет, или те с Pre-существующие медицинские условия. Как и со всеми другими формами лекарств и медикаментов, это безопаснее таким образом, чтобы проверить с врачом, прежде чем принимать такие добавки.

Отказ от ответственности: это бизнес сайт статья является только для информационных целей и не должны использоваться в качестве замены для экспертной медицинской консультации.